여름이 다가올수록 걱정되는 건 옷 속에 감추어진 살들입니다. 살도 뺄 겸 건강에 좋은 전신 유산소 운동기구를 구매했어요.운동 삼아 집 주변 산책은 틈틈이 해왔지만 전신 운동은 엑스 킹 만큼 좋은 게 없는 것 같아요.사용 후기 정보입니다,
X-KING(엑스 킹) 전신 유산소 운동기 상세 설명
2021년에 나온 엑스 킹 로잉 머신은 등받이가 없는 제품이고, 가격은 128,000원이었습니다.하지만 2022년 출시된 엑스 킹 전신 유산소 운동기는 등받이가 장착된 신제품입니다.가격은 대부분의 온라인 몰에 158,000원 정도 됩니다.싸게 구매 하고 싶은 분들은 다양한 온라인 사이트로 검색 필수입니다.
엑스 킹 규격
- 전체 길이는 가로 125cm, 세로 약 30cm이고 무게는 10kg 정도입니다.
설치 및 사용 환경
엑스 킹 전신 운동 기구 밑에는 두꺼운 요가 매트를 깔아 고정 시켜 사용했습니다.거실 창가 쪽에 두었는데 자리도 많이 차지하지 않고,TV 보면서 운동할 수 있어 편리합니다.또한 무겁지 않아 원하는 장소에 쉽게 옮겨 쓸 수 있어요.
엑스 킹 운동 기능 및 장점
- 롤러 등받이 장착
싯업 운동을 도와 복근, 등, 허리 근육을 더 세부적으로 강화할 수 있어요.
고탄력 롤링 폼은 허리 근육을 이완시키고 체압을 완화해 줍니다.
- 편안한 안장
크기도 적당하고 푹신해서 장시간 운동 시에도 엉덩이에 부담이 없습니다.
- U자 핸들 설계
손에 무리가 가지 않도록 푹신한 손잡이가 있으며, 다양한 그립으로 운동 효과를 달리할 수 있어요.
단점은
- 핸들 재질로 인해 운동 후 손에 약간 냄새가 배일 수 있다는 점입니다.
장점은
- 하단 그립: 가슴과 어깨 근육 자극에 도움을 줍니다.
- 사이드 그립: 등 근육 자극에 도움이 됩니다.
스마트 LCD 모니터
운동 시간, 횟수, 칼로리를 실시간으로 보여줘 운동 상태를 쉽게 확인할 수 있습니다.
저는 보통 하루에 30분 정도 운동하고 있어요.
발 빠짐 방지 발판
고정 밴드는 약간 느슨하지만, 운동 중 발이 빠지는 일은 없었습니다.
운동 강도 조절
최대 12단계까지 조절 가능하며, 저는 현재 7~8단계에서 운동하고 있습니다.
엑스킹 운동 효과 및 느낌 개인적인 후기
엑스 킹은 심박수를 올리며 칼로리를 소모하는 유산소 운동이 가능합니다.배를 노 젓는 듯한 느낌으로 허벅지, 어깨, 복부에 운동 효과가 강하게 느껴집니다.특히 뱃살에도 힘이 실려 요즘 더 열심히 하고 있어요.무엇보다 중요한 건 소음이 거의 없다는 점이에요.업그레이드 된 롤러 덕분에 빠르게 운동해도 소음이 적어 아파트간 층간 소음이 없는 점이 좋은 것 같아요.운동 기구로 인해 아파트 민원이 발생이 되는 것이 요즘 현실이잖아요.